睡眠・快眠・不眠症情報局 |
| 睡眠関連の本 | |||
| 管理人 | リンク集 | メール |
・朝の街、朝の環境 私は出来るだけ早起きをするように心がけています。その日の体調によって出来ないときもありますが、できるだけ、です。 なぜかというと、早起きすると気持ちいいからです。 朝の街はまだ誰も出歩いていませんから、とても静かです。それに、ホコリが舞っていることもありませんので、空気もきれいです。 そして、昼の太陽と違い、朝日はその輝きを見つめることが出来ます。太陽はこんなにもきれいなものなのかと、感動してしまいます。 また、経験したことのある人には理解できると思いますが、朝の空気には一日の始まりにふさわしい雰囲気があります。とても清々しくて、自分まで何か別のものに生まれ変わったかのような気分です。 と、このように朝の環境のすばらしさを説明してみましたが、おそらくほとんど伝わっていないと思います。実際に経験するのが一番の方法だと思うので、ぜひ皆さんも早起きしてみてください。 |
コンテンツ |