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睡眠の悩み、解決します http://www.suimin-plus.com/
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こんにちは。当メルマガの発行者、大場ケイです。
『睡眠・快眠・不眠症情報局』というホームページを
運営しております。
最近は新しいWebサイトを作っています。
公開するのはまだ少し先ですが、
完成したらこのメルマガでもお知らせしますね。
──▼──────────────────────────
不眠症対策レポート配布中です。
⇒ http://www.suimin-plus.com/repo3.html
かなり実践的な内容だと自負しています。
一度お試しあれ。
──────────────────────────▲──
第021回、早起きをして、それから
■目標、ありますか？
今、あなたに目標はありますか？
今年の、あるいは今年度の目標は何ですか？
ここ数回、ずっと「早起き」について
メルマガを配信してきました。
ですが、そもそも何のために早起きするのか？
この部分がはっきりしていないと、
早起きをする理由があいまいになり、
モチベーションが続きません。
早起きをして、より良い眠りのサイクルを
手に入れるためにも、
目標は持った方がいいと思います。
目標も無く毎日を生きていくのは、
もったいないですからね。
今の私の目標は、
『メルマガ読者を増やすこと』
『「睡眠・快眠・不眠症情報局」を充実させること』
『もう一つ、Webサイトを作ること』
などなど…。
努力だけでできることもあれば、
プラスアルファが必要なものもあります。
でも、早起きなど、いろいろ工夫して
努力する時間を作っています。
皆さんも、なりたい自分になるため、
目標を持って生きていきましょう。
■パソコンは元気ですか？
長いことパソコンを使っていると、
なんとなく動作が遅くなったり、
不安定になったりしますよね。
このメルマガを読んでくださっている人なら、
少なからずパソコンを使っているのではないかと
思います。
そういった方のために、初歩的ではありますが、
パソコンのメンテナンス方法を
説明しているレポートがあります。
【現役SEが推奨する月に１回！究極の超簡単PCメンテナンス法】
⇒ http://www.suimin-plus.com/r-pcmaintenance.html
私が以前使っていたパソコンは、
このメンテナンスをしないと話にならないほど
ボロいやつでした。(^^;
でも最近のパソコンは、メンテナンスしなくても
けっこうちゃんと動くから、
この作業を知らない人も多いかと思います。
この機会に、メンテナンス方法を覚えてしまいましょう。
⇒ http://www.suimin-plus.com/r-pcmaintenance.html
■編集後記
最近他のメルマガを読んでいて知ったのですが
、このメルマガに返信すると、
私の所に届くようです。
というわけで、ご意見、ご感想は
このメルマガに返信してくださいね。
「こんな内容で書いてくれ」とかでもOKです。
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『睡眠の悩み、解決します』No.021
発行者 ：大場ケイ
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著作権は放棄しておりません。
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詳しい方がいたら、メールくださいね。
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