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睡眠の悩み、解決します http://www.suimin-plus.com/
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こんにちは。当メルマガの発行者、大場ケイです。
『睡眠・快眠・不眠症情報局』というホームページを
運営しております。
今号はけっこう気合いが入っております。
なぜか？
理由は本編でどうぞッ
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当メルマガは…
1.睡眠についての悩みがある人。
2.「不眠症」「睡眠障害」といったキーワードに反応する人。
3.そして、「友人知人、家族、恋人が睡眠のことで悩んでいる。
なんとかしてあげたい」という人。
…に、読んで欲しいです。(^-^)
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第013回、早起きしてほしい、その理由
■早起きしてみませんか？
私は当メルマガ内で何度か読者さんに、
「早起きしましょう」
と言ってきました。
覚えてますか？
覚えてない、あるいは最近になってから
読み始めてくださった読者様は、
このバックナンバーページをどうぞ↓
http://www.suimin-plus.com/mailmaga.html
このように、これまでも何度か
おすすめしてきた早起きですが、
まだまだ紹介し切れていないたくさんの
メリットがあります。
この「早起き」については、私大場ケイ、
語りたいことがたくさんあります！(笑)
ですから、今回から数回に分けて
早起きに関するメリットを
解説させていただきます。
何も考えずに書き始めてしまうと
だらだらと長くなってしまいそうなので、
今号で目次をはっきりと書いておくことにしますね。
■「大場ケイが語る、早起き(仮)」目次
1.現代社会・現代人と早起き
2.早起きをすることで得られるもの
3.早起きは不眠症対策にもなる！
4.社会人向け早起きスケジュール
5.ある程度自由な人のための早起きスケジュール
6.早起きをして、そして…
書いている途中に思い出して
項目が増えてしまうかもしれませんが(笑)、
だいたいこのような予定です。
ただ、私は、
早起きをしなければならない！！
なんて思いませんし、
夜には夜の楽しさがある事も知っています。
ただ、このメルマガを読むことで
読者の皆さんの選択肢が増えればいいな、
と思います。
あくまで一つの意見として、
覚えておいてくださいね。
では、次回からも気合い入れていきます！
お楽しみに。
■健康に関するニュース集
私事ですが、こんなメールマガジンを発行していると、
健康に関する情報には敏感に反応してしまいます。
例えば…
『自然治癒力を高めてキズを３倍早く治すバンドエイド発売』
とかです。
「うぉぉぉ、すげぇぇぇ！！」
と、まぁここまでは驚きませんが(笑)
それでも健康・医療系の情報というのは
知っていると何かと役に立ちます。
そんな各新聞社の健康・医療ニュースヘッドラインを
毎日２分で読めてしまうメールマガジンがあります。
『 毎日2分でサクサク読む医療・健康ニュース 』
⇒ http://www.3bs.jp
新聞を読まなくても医療と健康のニュースに
詳しくなれてしまいます。
バックナンバーを見てもらえればわかりますが、
非常にわかりやすく、スッキリしたメルマガです。
あ、ちなみに
『自然治癒力を高めてキズを３倍早く治すバンドエイド発売』
についてはこちらから↓
⇒ http://www.3bs.jp/mailmag/2006/20060320.htm
実は医療・健康ニュースって、
けっこう「面白い」ですよ？
■編集後記
実は、個人的な事情により、
しばらくインターネットができなくなります。
四月の始めごろにはまた復活する予定ですが、
どうなってしまうかまだよくわかりません。
あ、でもメルマガは配信予約しておきますので、
ちゃんと届くと思います。
だからしばらくは、大場からのメールの返信が無くても、
気にしないでください。(いろいろすみません)
じゃあ、今から配信予約用にNo.014～書きますね。(^^;
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『睡眠の悩み、解決します』No.013
発行者 ：大場ケイ
webサイト： http://www.suimin-plus.com/
バックナンバー： http://www.suimin-plus.com/mailmaga.html
登録解除 ： http://www.suimin-plus.com/
まぐまぐ！内： http://www.mag2.com/m/0000183998.html
このメールマガジンは『まぐまぐ！』を利用して発行しています。
掲載記事の転載は自由ですが著作権は放棄しておりません。
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久しぶりに長めのメルマガとなってしまいました。
短く濃く、を目指して頑張ります。
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